『自伝的記憶』とは何でしょうか?一般的に「個人が人生のおいて経験した出来事(エピソード)の記憶」と定義されています。別の言い方をすれば「あたかもその時々の自分の在り方を記憶に焼き付けた写真のようなもので、自分がこのように生きてきた証」となるでしょうか。
『自伝的記憶』は、海馬や前頭葉をはじめ様々な脳の部位同士でネットワークを作っています。
私たちはこの『自伝的記憶』をどう呼び起こすかを最大のテーマにしています。
(1)手がかり法
言葉や単語、写真や匂い、音楽などが手がかりとして過去を想起する方法
(2)日誌・日記法
日記や日誌を見て過去の出来事の想起する方法
(3)ライフヒストリー法
人生全体を振り返って語り想起する方法
この3つの方法で記憶を蘇らせ、自伝を書くサポートをしていきます。